ストレス対策

ボルダリングジムに通っていると、筋肉痛はつきもので登り終えた後は達成感はあるものの、やはり疲労感はぬぐえない事実だと思います。連登ともなると半端なく疲労が襲ってきますよね。そんな疲労感を軽減するため、私的リフレッシュアイテム５選をご紹介します。